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En el artículo Encontrar un espacio de calma y bienestar en el proceso de enfermedad de mi hijo, conocimos una Técnica Psicológica llamada Imaginación Guiada o Visualización, que consistía en crear con nuestra imaginación un lugar que nos hiciera sentir profunda calma y bienestar. Gracias a este viaje podremos disminuir …

Como hemos visto en el artículo Mi hijo tiene cáncer: Nadie me enseñó a manejar las emociones, durante todo el proceso de enfermedad nos veremos desbordados por emociones muy intensas como la ansiedad. Por lo que encontrar pequeños espacios de calma y bienestar supondrá el oxígeno que necesitamos para seguir …

El miedo es un sentimiento inherente a la condición humana. Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos tenido o tenemos miedo a algo. Halloween, lejos de significar una amenaza a este respecto, puede convertirse en una gran oportunidad para afrontar con nuestros pequeños esos terrores que tanto pueden llegar …

En el mundo en el que vivimos resulta fundamental tener una noción realista de cómo somos. Se ha dicho en muchas ocasiones que la forma en la que nos tratamos a nosotros mismos es un claro reflejo de cómo vamos a tratar a los demás, así que nos encontramos ante …