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Mi hijo tiene cáncer: El camino que recorrerá nuestro corazón

El camino que recorrerá nuestro corazónCuando tu hijo tiene cáncer, la realidad cambia precipitadamente, apareciendo ante nosotros un nuevo camino cuyas baldosas nos resultan completamente desconocidas. Comienza un viaje que nuestro corazón recorrerá vulnerable, pero en el que aprenderá a llenarse de confianza, compasión y ternura.

Inicio del camino

Escuchar, atender y acoger nuestras emociones con el máximo respeto y cuidado serán los primeros pasos a dar en el nuevo camino que, como padres, vamos a iniciar…

Mi hijo tiene cáncer: Tengo miedo y siento que me derrumbo

Como padres, entender y comprender que tenemos derecho a sentir miedo es fundamental. Es el momento de oírnos y mirarnos con la máxima ternura posible, reconocernos como humanos y escuchar nuestro dolor.
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Mi hijo tiene cáncer: Estoy sufriendo por mi hijo

El acercamiento y la comprensión del sufrimiento hará posible manejar y aliviar el mismo. Percibir que disponemos de recursos para afrontar la enfermedad disminuirá la angustia y el dolor que sentimos.
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Mi hijo tiene cáncer: Nadie me enseñó a manejar las emociones

La inmensa mayoría de nosotros aprendimos que había emociones positivas y negativas. Debemos tener en cuenta que todas ellas son importantes porque cumplen una función primordial.
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Mi hijo tiene cáncer: La ansiedad, ¿cómo puedo ayudar a mi hijo si ni siquiera puedo ayudarme a mí mismo?

La ansiedad adaptativa nos ayuda a prepararnos para afrontar situaciones amenazantes, pero la ansiedad desadaptativa nos desborda e impide que afrontemos el proceso de forma adecuada. El aprendizaje de técnicas específicas facilitará el manejo de esta emoción.
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Mi hijo tiene cáncer: ¿Cómo reconocer la ansiedad en mi cuerpo?

Conocer los principales síntomas de la ansiedad nos proporcionará la señal indicativa de que algo nos está ocurriendo y, por lo tanto, ha de ser atendido. Escuchar y atender los tres niveles de respuesta de la ansiedad es una de las principales tareas que hemos de aprender para acompañarnos de forma adecuada durante todo el proceso.
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La Tristeza: Debería ser fuerte por mi hijo, pero no puedo

Un conocimiento apropiado y el correcto abordaje de la tristeza nos ayudará a encarar la situación de forma más efectiva. Para ello, es fundamental saber escuchar, comprender y canalizar nuestro dolor.
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La Rabia: ¿Cómo puede pasarle esto a mi hijo?

Ante el cáncer de nuestro hijo el corazón grita preguntas que no tienen respuesta. El dolor y la rabia son tan intensos que parece que nada ni nadie podrán calmar esas sensaciones. Saber acogerlas y canalizarlas será una de las tareas que veremos con detenimiento.
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Estar asustado por lo que le pueda pasar a mi hijo

El miedo y el pánico ante el proceso de enfermedad pueden manejarse gracias al aprendizaje de distintas estrategias. La información, el desahogo emocional y la detención del pensamiento son algunas de las herramientas que conoceremos en este espacio.
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La Culpa: Le debería haber llevado antes al médico

La culpa es una experiencia humana que puede generar mucho sufrimiento. Por ello es fundamental atender este dolor y canalizarlo de modo que podamos experimentar el perdón.

Reorganizar la vida

El aprendizaje de distintas estrategias favorecerá la adaptación a la nueva situación. Para ello seguiremos algunos consejos relacionados con la flexibilidad y la reorganización de las tareas, la adaptación a los nuevos roles, el entrenamiento en HHSS y el aprendizaje de tareas de cuidados.

Entrenamiento en la Técnica de Solución de Problemas

El aprendizaje y el entrenamiento de esta técnica nos facilitarán la toma de decisiones, así como el aumento de la sensación de control.

Recursos y Fortalezas

Reconocer los recursos y fortalezas de los que disponemos nos ayudará a encarar la realidad con más confianza y seguridad. El empoderamiento nos da la fuerza necesaria para seguir caminando, seguros, junto a nuestro hijo.

La Aceptación

Entender que la realidad es como es, y no como nos gustaría que fuera, es una difícil tarea que tarde o temprano tendremos que realizar. Vivir este momento no desde la resignación, sino desde la aceptación, hará que tomemos una actitud activa en el proceso.

Comienza pues un viaje que nos acercará a nuestro corazón, un viaje que nos guiará por el camino del aprendizaje, la compasión, la confianza y la aceptación, un viaje en el que no estarás solo, desde aquí te acompañamos…

Si quieres más información www.aecc.es.

Sobre Rocio Montel

Rocío Montel es Licenciada en Psicología por la UCM, en la especialidad de Psicología Clínica y de la Salud, y Máster en Psicooncología por la UCM. Tiene amplia formación sobre Cáncer en la Infancia y Problemas Psicológicos, Evaluación e Intervención Psicológica en niños con Cáncer, Adaptación Psicológica y Estrategias para superar el Cáncer, Trastornos Psicológicos en Cáncer (Trastorno de Adaptación, Depresión, Tr. de Ansiedad y Estrés Postraumático), Intervención Psicológica para la Hospitalización, Cirugía y Tratamientos Oncológicos, Pisicodrama, Terapia de Familia y Pareja en Cáncer, Cuidados Paliativos, Duelo, Saber Vivir Después del Cáncer y Prevención del Burnout y fatiga de compasión en el Personal Asistencial. Lleva dedicándose al mundo de la Psicología desde el año 2003 y desarrollando su vocación docente impartiendo cursos relacionados con: La intervención en el Sufrimiento, Validación, Legitimación y Acogida de nuestro Dolor, Manejo y Canalización de las Emociones, Mindfullness, Técnicas de Relajación, Empowerment (manejo y potenciación de los recursos y fortalezas), Bioética en cáncer, y Aceptación y Resiliencia tras un proceso de enfermedad. Su máxima es intentar que cualquier persona sea capaz de mirar su vulnerabilidad con el máximo respecto y ternura posible.

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