Salud y bienestar

Motivados por el buen tiempo y los días de vacaciones, en verano siempre viajamos más. Pero por mucho que disfrutemos al llegar a nuestro destino, los viajes también pueden tener su lado negativo si tiendes a marearte en los trayectos. Y cuando se viaja con niños, el mareo es una …

En verano, con las largas exposiciones al sol y el ejercicio en horas calurosas corremos más riesgo que en cualquier otra época del año de sufrir el temido golpe de calor. Naturalmente, lo mejor es la prevención y extremar las precauciones en las olas de calor, pero por si acaso, …

Seguro que más de una vez te ha pasado que vas a una habitación y de repente te das cuenta de que se te ha olvidado a qué habías ido, o que es ya tarde, estáis cansados, pero en casa no hay quien se duerma. El estrés y la sobreestimulación …

Llevar un disfraz en Carnaval o en una fiesta infantil no es algo vital para los niños, pero son varios los beneficios de disfrazarse para su desarrollo. Por lo general, a los pequeños de la casa les encanta cambiar su aspecto, así que estarán deseando que les propongas un disfraz, …

Ya ha comenzado un nuevo año y ha llegado el momento de hacer balance como dice la canción de Mecano: …cinco minutos más para la cuenta atrás hacemos el balance de lo bueno y malo… Es hora de hacer la lista de buenos propósitos para este año. ¿Ir al gimnasio?, …

La sal, las radiaciones solares, y lo poco que nos cuidamos en pos del ocio y del descanso, hacen que nuestra piel y nuestro pelo estén más secos, menos brillantes y más ásperos de lo que nos gustaría. Aparecen las temidas manchas, nuevas arrugas, descamación, sequedad, tirantez, aspereza, deshidratación, flacidez, …

Ya nos habrá sorprendido alguna ola de calor esta temporada y seguramente no será la última antes de que finalice el verano, así que conviene estar preparados para lidiar con estos calores sofocantes. Aquí te ofrecemos algunos trucos para que padres, niños, abuelos y mascotas puedan sobrevivir a una ola …

El agua es un componente esencial para la vida, y no solo porque estemos hechos de agua en un 60%, sino también porque desempeña funciones muy importantes para nuestro organismo, como regular la temperatura, transformar y transportar nutrientes a las células, desintoxicar, lubricar el aparato digestivo y las articulaciones… A …

El miedo es una emoción intensa y desagradable que nos conecta con una parte muy vulnerable de nosotros mismos haciéndonos sentir tremendamente desprotegidos. Estar asustado por lo que le pueda pasar a mi hijo: Contactar y expresar nuestro miedo es un canto que muestra la inmensa fragilidad de la que estamos …

Aunque las peleas entre nuestros hijos son algo habitual y normalmente no tienen mayor importancia, podemos intentar evitar que se produzcan conflictos entre nuestros hijos intentando generar un buen clima fraternal y favorecer un vínculo afectivo y positivo entre ellos. Veamos algunos consejos para evitar las peleas entre nuestros hijos. …