El miedo es una emoción intensa y desagradable que nos conecta con una parte muy vulnerable de nosotros mismos haciéndonos sentir tremendamente desprotegidos. Estar asustado por lo que le pueda pasar a mi hijo: Contactar y expresar nuestro miedo es un canto que muestra la inmensa fragilidad de la que estamos …
Leer más »Cómo aplicar la Imaginación Guiada para disminuir la ansiedad en mi cuerpo
En el artículo Encontrar un espacio de calma y bienestar en el proceso de enfermedad de mi hijo, conocimos una Técnica Psicológica llamada Imaginación Guiada o Visualización, que consistía en crear con nuestra imaginación un lugar que nos hiciera sentir profunda calma y bienestar. Gracias a este viaje podremos disminuir …
Leer más »Mi hijo tiene cáncer: ¿Cómo reconocer la ansiedad en mi cuerpo?
Desde la difícil noticia del diagnóstico, así como las distintas pruebas diagnósticas y tratamientos, harán que nos veamos superados en muchas ocasiones. Este desbordamiento podrá generar en nosotros altos niveles de ansiedad. Ya hemos aprendido muchas cosas fundamentales sobre ella en el artículo: Mi hijo tiene cáncer: La ansiedad, ¿cómo puedo …
Leer más »Mi hijo tiene cáncer: La ansiedad, ¿cómo puedo ayudar a mi hijo si ni siquiera puedo ayudarme a mí mismo?
La ansiedad es una de las emociones que más frecuentemente sentiremos durante el proceso de enfermedad de nuestro hijo. Para poder atender esta emoción, lo mejor que podemos hacer es entender en qué consiste y cómo podemos manejarla. ¿En qué consiste? Como vimos en el artículo Mi hijo tiene cáncer: …
Leer más »Mi hijo tiene cáncer: Nadie me enseñó a manejar las emociones
Cuando escuchamos un diagnóstico tan duro como el cáncer de nuestro hijo, experimentamos emociones de tal intensidad que nos creemos incapaces de controlar todo lo que ocurre en nuestro interior. Y es que, tal y como decíamos en el artículo “Mi hijo tiene cáncer: Estoy sufriendo por mi hijo”, el …
Leer más »Mi hijo tiene cáncer: Estoy sufriendo por mi hijo
El sufrimiento es una sensación que todos conocemos, pues tarde o temprano llegamos a tocarlo (aunque sea solamente con la punta de los dedos). El cáncer: estoy sufriendo por mi hijo Cuando escuchamos un diagnóstico tan duro como el cáncer de nuestro hijo, podemos experimentar emociones tan intensas como la …
Leer más »Mi hijo tiene cáncer: Tengo miedo y siento que me derrumbo
Cuando llega a nuestra vida familiar una enfermedad como el cáncer el mundo en el que habíamos vivido hasta entonces deja de existir y nos vemos sumergidos, de repente, en uno nuevo (del cual desconocemos prácticamente todo y en el que nadie nos ha enseñado la forma de afrontarlo). Cuando …
Leer más »Mi hijo tiene cáncer: El camino que recorrerá nuestro corazón
Cuando tu hijo tiene cáncer, la realidad cambia precipitadamente, apareciendo ante nosotros un nuevo camino cuyas baldosas nos resultan completamente desconocidas. Comienza un viaje que nuestro corazón recorrerá vulnerable, pero en el que aprenderá a llenarse de confianza, compasión y ternura. Inicio del camino Escuchar, atender y acoger nuestras emociones …
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